Speedballs

Überwinde die natürlichen Reflexe deines Körpers und behalte die Augen auch offen, wenn sich etwas in rasender Geschwindigkeit deinem Gesicht nähert. Im Boxring, kann schon der Bruchteil einer Sekunde über Sieg und Niederlage entscheiden – Speedballs schaffen hier im Training Abhilfe. Die Bälle verfügen auf der Stange oder mittels Drehringes über ein gesundes Maß an Eigendynamik. Hier folgt auf jeden deiner Schläge eine Gegenreaktion, auf welche du dich immer wieder neu einstellen musst. Verschiedene Systeme passen sich deinem Leistungsstand an, sodass Speedball-Einheiten von Anfang an einen wichtigen Bestandteil deines Kampfsporttrainings ausmachen sollten. Übungen lassen sich hervorragend zum Aufwärmen der Muskulatur nutzen, bringen dich aber auch im Cool Down wieder „back to earth“.