Muay Thai
Thaiboxen – spektakulärer Wettkampfsport oder fitnessorientierter Breitensport.
Beim Thaiboxen oder auch Muay Thai genannt, wird dein ganzer Körper gefordert und auch mental einiges von dir abverlangt. Das Training ist meist abwechslungsreich gestaltet und beinhaltet Intervalltraining, Schattenboxen, Partner- und Pratzentraining, ebenso wie Sandsackschläge für mehr Schlaghärte und Kraftausdauer. Da im Thaiboxen sehr realistisch gekämpft wird, eignet sich dieser Vollkontaktsport hervorragend für alle leistungsambitionierten Athleten als spektakulärer Wettkampfsport. Die Zeiten, in denen Thaiboxen noch eine reine Männerdomäne war, sind längst vorbei und immer mehr Frauen finden Gefallen an diesem Kampfsport. Als Breitensport haben sich Fitness-Thaiboxing oder Muay Thai Crosstraining etabliert. Bei dieser Art der Ganzkörpergymnastik, mit hohem Potential zur erhöhten Fettverbrennung, purzeln die Kalorien während einer Übungseinheit, da alle Muskelgruppen beansprucht werden.