Taekwon-Do

Taekwon-Do – ein Kampfsport neu entdecket.

Die wohl älteste Form des Taekwon-Do ist das Taekyon. Es wurden Wandmalereien dieser Kampfkunst entdeckt, welche man auf die Zeit 50 v. Chr. zurück datiert. 1955 wurde der Sport vom koreanischen General Major a. D. Choi Hong Hi wieder entdeckt und neu interpretiert. Ein wesentlicher Unterschied zu Karate stellt sich in der weniger tiefen Stellung des Kämpfers dar. Des Weiteren lebt Taekwon-Do, kurz TKD, von viel Fuß- und Beinarbeit. Trotzdem kann diese Kampfkunst von Athleten allen Alters ausgeübt werden, spezielle Vorkenntnisse sind nicht nötig. In den meisten Kursen trainieren auch die unterschiedlichen Leistungsstufen miteinander, da die Techniken (Hyongs) der einzelnen Bewegungen in verschiedenen Schwierigkeitsgraden ausgeführt werden können. Neben dem Formenlauf gibt es auch die sogenannten Schrittkämpfe – den Kampf mit Partner. Die Übungen werden nicht mit voller Kraft gegen den Gegnern ausgeführt, sondern abgestoppt. Das erfordert Körperbeherrschung, Abstandsgefühl und Präzision. Als Leistungsnachweis eines Taekwondoin gelten, wie im Karate, die farbigen Gürtel (Ty) über dem Trainingsanzug (Dobok).

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Taekwon-Do - Kampfkunst und Kampfsport in einem.

Perfekter Halt in wenigen Sekunden – „SuperLight Power Ink“ Fußschützer.

Die TOP TEN Kicks „SuperLight Power Ink“ bieten dir sicheren Schutz und lassen sich in wenigen Schritten anlegen. Schlüpfe mit nackten Füßen hinein und positioniere deine Zehen in den Halteschlaufen. Danach führst du den elastischen Verschluss über den Spann, unter der Fußsohle hindurch und zurück nach oben. Anschließend legst du ihn noch einmal über den Fußrücken und fixierst das Ende am Klett. So sitzen die Schützer „SuperLight Power Ink“ optimal und du kannst dich ganz auf dein Training konzentrieren. Das innovative Power Ink Design, langlebiges Kunstleder und der stoßdämpfende PPS Schaumstoff sorgen für maximalen Komfort und Schutz.

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„Black & White“ – Kleiner Schutz, große Wirkung.
Warum Kompromisse eingehen, wenn du beim Kämpfen alles geben willst? Der TOP TEN „Black & White“ Zahnschutz hält dir den Rücken – oder besser gesagt, die Zähne – frei. Dank der cleveren Einkerbung bleibst du selbst unter Druck relaxed, atmest frei und hast den perfekten Speichelfluss (ja, das zählt!). Mit dem einfachen Boil & Bite Verfahren passt sich der Schutz genau deinen Zähnen an und bleibt auch bei offenem Mund stabil. Egal ob Training oder Wettkampf: Der TOP TEN „Black & White“ Mundschutz sitzt perfekt. Sichere dir deinen „Black & White“ hier direkt im Onlineshop.

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Bereit, wenn du es bist – die „be4“ Rucksacktasche von TOP TEN.
Die „be4“ Rucksacktasche ist dein flexibler Begleiter für unterwegs: Tragetasche oder Rucksack – du entscheidest per Reißverschluss. Mit großzügigem Hauptfach, cleveren Außentaschen und optional erweiterbarem Stauraum (von 56 cm auf bis zu 92 cm Länge) bist du auf alles vorbereitet. Ein ZIP-Boden hilft dir dabei, Ordnung zu halten. Belüftung, Funktion und Style – alles drin bei der „be4“: von Mesh-Einsätzen bis zum ikonischen TOP TEN Design mit Stern-Detail und Logoprints. Für alle, die schnell packen, hart trainieren und gut ankommen wollen.

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TOP TEN Trainingsjacke „ITF Synergy“ – perfektes Zusammenspiel aus Design und Funktionalität.

Bereit für Action? Die TOP TEN Trainingsjacke „ITF Synergy“ ist dein idealer Begleiter für Sport und Freizeit. Mit einem gelungenen Mix aus Style und Performance hält sie dich angenehm warm und sieht dabei noch fantastisch aus. Die enganliegenden Bündchen und der hohe Kragen schützen vor Kälte, während der durchgehende Reißverschluss individuelle Belüftung ermöglicht. Weitere TOP TEN Highlights sind der bequeme Schnitt, ein atmungsaktives Interlock-Jersey und die pflegeleichten Eigenschaften der „ITF Synergy.“ Entdecke die Professionalität von TOP TEN und ITF, dank hochwertiger Sportbekleidung für jeden Tag.

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Frischer Look, maximaler Komfort – Das „Power Ink 3D“ women T-Shirt von TOP TEN.

Mach dich frisch und hole dir einen neuen Look in deine Sporttasche. Mit dem leicht taillierten TOP TEN „Power Ink 3D“ women T-Shirt machst du immer eine gute Figur – auch abseits des Sports. Das Material aus 100 % Baumwolle überzeugt mit hervorragenden Trageeigenschaften und natürlicher Atmungsaktivität. Für Aufsehen sorgt das textile Basic mit einem hochwertigen 3D Print auf der Front. So lässt sich das „Power Ink 3D“ women auch super zu Jeans und Sneakers kombinieren. Zusammen mit den pflegleichten Eigenschaften zählt das TOP TEN Shirt ab jetzt zu deinen Favorites.

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Im Taekwon Do sind Geist und Körper im Einklang.

Was vielen am Anfang beim Taekwon-Do befremdlich vorkommt ist der „Kihap“ – der Kampfschrei. Er gehört aber zu einer Reihe von Atemübungen, die dem Athleten zu mehr Konzentration verhelfen sollen. Richtig ausgeführt, kommt der Kampfschrei tief aus deinem Bauch und schont damit die Stimmbänder. Er hilft dir dein Angst zu besiegen, verstärkt deine Techniken und kann den einen oder anderen Gegner schon vor dem Kampf zu mehr Respekt dir gegenüber verhelfen. Die richtige Atemtechnik schützt zudem vor Verletzungen und macht Taekwon-Do zum sicheren Kampfsport für alle Altersstufen.