Ein Trainingsklassiker als Trendsetter – Kettlebell.

Kettlebells sind zurück und gehören nicht nur in jedes Gym, sondern auch in jedes Home-Workout. Egal, ob du gerade erst mit Krafttraining startest oder schon Erfahrung hast – die kompakten Kugelhanteln bringen Abwechslung in dein Training und fordern dich auf jede erdenkliche Weise. Kampfsportler*innen lieben sie, weil sie sich vielseitig einsetzen lassen, vom Schwingen über Reißen bis zu Stoßübungen. Entdecke selbst, wie viel Power in diesen alten Klassikern steckt.

Du bestimmst, was im Hometraining geht.

Die handlichen Kettlebells unterstützen perfekt bei Ausdauer-, Fitness- und Krafttraining im Home-Gym. Du bist damit vollkommen unabhängig von starren Trainings- oder Kurszeiten und kannst dein Workout genau dann starten, wenn es in deinen Tag passt. Egal, ob du deine Ausdauer pushen, gezielt Kraft aufbauen oder einfach flexibel fit bleiben willst. Du bestimmst Tempo, Intensität und Übungsvielfalt mit diesen Trainingstools selbst. So wird dein Home-Training abwechslungsreich, effektiv und immer genau auf dich abgestimmt.

Nimm’s locker. Starte smart ins Kettlebell-Training.

Auch wenn es leicht aussieht, ist das Training mit Kettlebells anspruchsvoll. Starte deshalb immer mit einem leichten Gewicht und steigere dich erst, wenn du die Übungen sicher beherrschst. Der robuste Zementkern liegt geschützt unter der stabilen Kunststoffhülle und schützt den Boden bei versehentlichen Ausrutschern. Besonders bei Schwungübungen wirken hohe Fliehkräfte, die bei ungeübten Sportlern zu Verletzungen führen können. Trainiere kontrolliert, achte auf deine Technik und steigere dein Gewicht Schritt für Schritt – so bleibt dein Workout effektiv und sicher.

Bring dich in Form – ob im Gym oder zu Hause – und hole dir Kettlebells in unterschiedlichen Gewichten aus dem Budoland Onlineshop.